La Grange aventure

Zumba - piloxing

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Le tarif est de 95 Euros par personne à l'année pour la zumba OU piloxing.
Le tarif est de 140 Euros par personne à l'année pour la zumba ET piloxing.

Cotisation familiale de 10 euros par an, non comprise.

Les cours ont lieu tous les Mercreis, hors jours fériés et vacances scolaires,
de 19H00 à 20H00 à la Salle d'animation de Commelle - Vernay, pour la Zumba.

Les cours ont lieu tous les Mercredis, hors jours fériés et vacances scolaires,
de 20H00 à 21H00 à la Salle d'animation de Commelle - Vernay, pour le Piloxing.

Les cours de Zumba et de Piloxing, sont donnés par Marie José De BARROS RAMOS, durant la période scolaire.

Marie Jose pratique la Zumba depuis 10 ans, et voici sa description de ce sport, et de son style

" La Zumba est un sport où l'on travaille le cardio, où l'on sollicite les muscles, le tout en mode festif.
• Je varie mon style de musique :
• Du latino aux sons afro style Ragga, Kuduro et avec un peu de variétés actuelles.
• J'aime faire ressortir aux adhérents, un état de bien être, de joie et de bonne humeur.
• On oublie tout ces petits tracas pendant un cours de Zumba.
  Pour moi c'est un pur bonheur, de voir leurs satisfactions. "